三果宝，或者更广为人知的Triphala，是一种由三种草本植物制成的传统印度草药配方。这种独特的混合物由阿姆拉（Emblica officinalis）、比布希塔基（Terminalia bellirica）和哈里塔基（Terminalia chebula）以等量混合制成。三果宝被广泛用于促进消化和排毒，以及作为一种强效的抗氧化剂。
三果宝的适应症
三果宝被认为是一种多功能的草药补充剂，它可以帮助治疗多种健康问题。以下是三果宝的一些主要适应症：
- 促进消化
- 缓解便秘
- 增强免疫系统
- 改善视力
- 减轻体重
- 改善心血管健康
- 抗炎和抗氧化
用法和用量
三果宝的推荐用量因个人而异，通常建议从较低剂量开始，并根据个人的反应逐渐增加。以下是一般建议的用量：
| 体重 | 初次用量 | 维持用量 |
|---|---|---|
| 50kg以下 | 1克 | 2克 |
| 50-70kg | 2克 | 3克 |
| 70kg以上 | 3克 | 4克 |
请注意，上述表格中的用量仅供参考，具体用量请咨询客服获得最新价格。
如何服用三果宝
三果宝可以以粉末形式服用，也可以作为胶囊或片剂。粉末可以与温水混合饮用，或者根据个人口味加入蜂蜜或果汁。建议在餐前空腹时服用，以获得最佳效果。
注意事项
在开始服用三果宝之前，建议咨询医疗专业人士，特别是对于孕妇、哺乳期妇女或有慢性健康问题的人。此外，虽然三果宝被认为是安全的，但长期大剂量服用可能会导致不良反应。
结语
三果宝是一种古老而强大的草药配方，它提供了一系列健康益处。然而，像任何补充剂一样，正确的用法和用量对于确保安全和有效性至关重要。如果您对三果宝或其他健康相关问题有任何疑问，请咨询客服获得最新价格和专业建议。
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