三果宝（Triphala）是一种由印度传统医学阿育吠陀（Ayurveda）所推荐的草本植物，由三种果实组成，分别是鹰嘴豆树果（Haritaki）、芒果树果（Amalaki）和印度鹅莓（Bibhitaki）。三果宝的主要生产厂家是Himalaya，一家印度的草药公司。三果宝被认为是一种能够平衡人体三种体质（Vata、Pitta、Kapha）的万能药，可以治疗各种疾病，如消化不良、便秘、炎症、感染、皮肤问题、血液循环障碍等。然而，三果宝也有一些不良反应，需要注意。
| 不良反应 | 原因 | 预防和处理 |
|---|---|---|
| 腹泻 | 三果宝具有强烈的泻药作用，可能导致腹泻、腹痛、腹胀等消化道不适 | 减少用量，或与其他止泻药物配合使用 |
| 过敏 | 三果宝中的某些成分可能引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等 | 停止使用，寻求医生的帮助 |
| 药物相互作用 | 三果宝可能与其他药物发生相互作用，影响药效或增加副作用，如抗凝血药、降压药、降血糖药等 | 在使用三果宝之前，咨询医生或药师，避免同时服用其他药物 |
| 孕妇和哺乳期妇女禁用 | 三果宝可能对胎儿或婴儿造成不良影响，如流产、畸形、中毒等 | 孕妇和哺乳期妇女应避免使用三果宝 |
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