三果宝，或者更广为人知的Triphala，是一种由三种草本植物果实制成的传统印度草药配方。这种独特的混合物由阿姆拉（Emblica officinalis）、比布希特基（Terminalia bellirica）和哈里塔基（Terminalia chebula）组成，这三种成分合称为“三果”。三果宝被广泛用于促进消化和排毒，以及作为一种全面的身体滋补品。
三果宝的药理作用
三果宝的药理作用主要源于其成分的抗氧化、抗炎和免疫调节特性。阿姆拉富含维生素C，是一种强大的抗氧化剂，可以帮助抵抗自由基损伤。比布希特基和哈里塔基也含有多种化合物，如鞣花酸，这些化合物对于维持肠道健康至关重要。
三果宝的适应症
三果宝被认为对以下症状有帮助：
- 促进消化
- 缓解便秘
- 提高免疫力
- 改善眼睛健康
- 减轻体重
三果宝的使用和剂量
三果宝通常以粉末或胶囊形式出售，建议剂量因品牌而异。一般来说，成人每日剂量为500毫克至1克，最好在餐前或睡前服用，以促进最佳吸收和效果。
三果宝的价格
三果宝的价格因地区、品牌和产品形式而异。为了获得最新和最准确的价格信息，请咨询客服获得最新价格。
结论
三果宝是一种古老而有效的草药配方，对于寻求自然方法改善健康的人来说，是一个不错的选择。然而，使用任何补充剂之前，最好先咨询医疗专业人员，特别是如果您正在服用其他药物或有健康问题。
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